リバウンドしない7つのダイエット方法

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もうリバウンドはこりごりだという方へ。ダイエットに成功したとしても気を付けなければいけないのはリバウンドですよね。痩せたからと油断するといつの間にかリバウンドで、前よりも太っているという話をよく聞きます。そこで今回はリバウンドをしない優れたダイエット法を紹介していきます。リバウンドで辛い思いをした人は必見です。 [Read more…] «»

ロングブレスダイエットの意味と5つのポイント

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「本当に、ロングブレスダイエットに成功した人の肉体みたいになれるの?」と、いまひとつ半信半疑という方々へ。
簡単な呼吸法だけで、あんなボディが手に入るのなら、誰でもやってみたいですよね。
ここではそんなあなたに、ロングブレスダイエットの意味とポイントについて、ご紹介したいと思います。 [Read more…] «»