ダイエットアプリでおすすめ7選

スクリーンショット 2015-11-09 18.59.30アプリを使ってダイエットを始めようとしている方々へ。
いまやスマホは私たちの生活には欠かせないものになりました。そしてアプリもとても便利なものが出回っています。
そこで今回はダイエットの使えるアプリを紹介していいたいと思います。

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ダイエットアプリでおすすめ7選

 

1. 体重記録―Recstyle


1. 体重記録―Recstyle

ダイエットが続かない1番の理由は「めんどうくさくなった」からです。いくら気持ちを高めても、決意をしても人は弱いもので、3日もすれば気持ちが冷めダイエットすることに飽きてしまいます。このアプリは毎回1回入力するだけでいい簡単なアプリで、今までの何度もデータを送らないといけない面倒な作業がいりません。さらにBGM数やウエストや体脂肪といった数値も表示されて、画面を横にすればグラフが表示されるなど、シンプルながら細かいところまで行き届いたアプリです。
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.recruit.mtl.beslim&hl=ja

 

2.ねんしょう!for Girls


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ダイエット最も効くスパイスはやっぱり「恋」だと思います。このアプリはイケメンと甘い恋を体感することのできる恋愛ゲームアプリですが、ただ単純に選択肢で進んでいくゲームではありません。実際にトレーニングをすることで初めて先に進めるアプリです。ストーリーを進めることによって得られる甘い言葉や得られるので、苦痛だったダイエットを癒しへとかえることができ、がんばることができる画期的なアプリです。
イケメンは正義です。もし現実の恋を諦めていても2次元の恋は自由で決して裏切りません。ダイエットに大切なことはやる気なのでそれを引き起こせるなら、疑似恋愛でもなんでもすがりましょう。

http://smaho-kyokasho.com/diet-app

 

3.うちトレ


うちトレ

名前の通り家で行えるエクササイズなどの動画を見ながら行えるトレーニングアプリです。動画はカテゴリーで分けられていて、自分の目的にあったトレーニングを行うことができます。また、猫背解消や疲労回復などダイエット以外のコースもあるほか、「しなやかボディ作りコース」といった理想の体型になるためのコースなど幅広くあるので、あなたが望む体を手に入れることができます。トレーニングも5分から10分なので、忙しい人でも大丈夫です。外でトレーニングしたくないという人に特におすすめのアプリです。
https://itunes.apple.com/jp/app/toreningu-dong-hua-uchitore/id535072250?mt=8

 

4.糖質カウンター


糖質カウンター

流行りの糖質制限ダイエットを試そうとしている人や、すでにやっている人におすすめのアプリで、シンプルな入力で毎日の食事の糖質量を把握することができます。コンビニや外食チェーン店の食事も多く掲載されているので、かなり正確に把握することもでき、ざっくりでいいという人にも「簡単入力」メニューがあるので、おおよその量を知ることができます。糖質制限ダイエットをしていて、きっちりとダイエットしたい人も、ざっくりとだいたいでダイエットできればいいという方にもおすすめのアプリです。

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5.トレーニングクロニクル


トレーニングクロニクル

ゲームのように毎日楽しく筋トレを行いたいという思いがついに実現しました。このアプリは実際にトレーニングすることで、現実の自分もゲームの中の自分も強くなるという一体型のゲームアプリで、物語を進めるためにも何らかのトレーニングをしなければ先へ進めないため、毎日続ける動機も生まれます。筋トレは辛いものではなく、楽しくやることが大切です。体が引き締まるたびにゲームの自分もレベルアップしていくのでやりがいを感じることができ、男性に特におすすめのアプリです。
https://itunes.apple.com/jp/app/toreningu-dong-hua-uchitore/id535072250?mt=8

 

6.Ingress


Ingress

完全なインドア派でゲームが最高!という方に特におすすめのダイエットアプリです。欧州で発見された謎のエネルギーを巡って陣地を奪い合うというゲームで、ルールもシンプル、そして位置情報とリンクさせて現実世界で歩けば歩くほど有利になっていきます。つまり歩けば歩くほど陣地を広げ勝つことができるので、ゲームに夢中になっている間に痩せられる優れもののアプリです。ゲームをやればやるだけ痩せるというゲーマーには最高のアプリですね。しかし、夢中になりすぎて、事故にだけあわないよう注意してください。
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nianticproject.ingress&hl=ja

 

7.もぐたんのダイエット記録


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可愛いクマのキャラクターと一緒に痩せていくという女性におすすめの可愛いアプリです。食べ物も入力するのではなく、食べ物のスタンプを押すだけの簡単入力で、グラフで自分の痩せている過程を確認することもできます。さらに「ゆるく痩せる」「急いで痩せたい」などのコースもあるので、無理のないコースを選んで痩せることができます。キャラクターのクマもとっても可愛くて癒されるので、毎日続けたくなるダイエットアプリです。
https://itunes.apple.com/jp/app/mogutannodaietto-ji-lu/id882365789?mt=8

 

あとがき


いかがでしたか?
ダイエットは辛かったり、つまらなかったりしたらなかなか続けることができません。どんな理由であれ楽しく毎日続ければ必ず効果が出ます。特にアプリでは正確なデータ入力アプリよりもゲームと一緒に楽しめる方が続きやすいのではないでしょうか。あなたにあった使いやすいアプリを探して、楽しくダイエットしてくださいね。
今回は「ダイエットアプリでおすすめ7選」を紹介しました。最後まで読んでいただきありがとうございました。

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