スリッパで痩せられる?ダイエットスリッパの7つのポイント

ダイエットスリッパ スリッパ

簡単にできるダイエット法をお探しの方や”ながら”ダイエットをお探しの方へ
始める時はその気があっても、ダイエットってすぐに続かなくなってしまいますよね。
そんな方には「スリッパダイエット」がオススメです。この記事を読めばスリッパダイエットの効果と方法が丸わかりです!
ママ友たちに大人気のタレント江角マキコさん。何歳になっても綺麗な彼女の行っている健康法やダイエットが今大変に注目を集めています。江角さんの著書「もう迷わない生活」の中で紹介された”ダイエットスリッパ”は瞬く間に主婦の間で話題になりました。スリッパだけでダイエットが本当にできるのか?と思われる方もおられるかもしれませんね。この記事では”ダイエットスリッパはなぜ効果的なのか?””ダイエットスリッパを使うときの注意点はあるか?”についてわかりやすくまとめていきたいと思っています。 [Read more…] «»

インナーマッスルを鍛えて腹筋をつけるための7つの方法

インナーマッスルを鍛えて腹筋をつける7つの方法

立っているだけでカッコイイ人っていますよね。”スタイル”をキレイにするためには何が重要でしょうか?もちろんダイエットが必要かもしれませんが、「細い」のと「キレイ」は違います。キレイな体のラインを作るには「インナーマッスル」に注目する必要があります。この記事ではインナーマッスルを鍛えることの重要性やインナーマッスルトレーニングで腹筋を鍛える方法についてわかりやすくご説明したいと思います。 [Read more…] «»